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广州产后职业培训告诉你产后坐月子如何让产妇调养身体恢复元气!

发表时间:2020-02-1216人浏览 作者:热点新闻
“怀胎十月,一朝分娩”,很多孕妈在此期间每天都是煎熬,好不容易挨到了“卸货”,天真的以为自己终于不用再受罪了。其实想要恢复以前的状态,前提就是女人一定要把最后一步做好——做月子,坐月子是让产妇调养身体恢复元气。

广州产后职业培训告诉你产后坐月子如何让产妇调养身体恢复元气!
一:腰酸腿胀
这个应该是大多数孕妈月子没做好留下来的后遗症,其实这是孕妈怀孕的时候因为子宫增大加上在月子期间不注意造成了腰部肌肉的劳损造,有些孕妈是在月子期间休息不够,长时间的一个姿势抱孩子、换纸尿布、久坐喂奶等原因造成的。腰酸腿胀这种月子病最折磨人,而且将伴随一生。

二:特别怕冷
没怀孕的时候,很多宝妈超短裙,露脐装都可以,没想到很多孕妈在自己生完孩子之后就感觉怕冷,尤其是冬天,身上一层一层的套,晚上睡觉的时候整个人都是蜷成一团,其实这种情况主要是你月子没做好,生孩子的时候消耗太大的元气,导致生完孩子之后整个人就是气血不足,加上坐月子期间碰冷水,风寒很容易趁虚侵入。

三:眼睛变差,老是流泪
有很多孕妈生完孩子之后,心理上就会变得很敏感,情绪波动大,严重的话就是患上产后抑郁症,总是看什么都不顺眼,动不动的想要发脾气,看见孩子就是想哭,整天都是以泪洗面。这种情况下很容易就会患上眼疾,这种情况老公一定要好好的在身边陪伴。

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都说女人不容易,这句话真的不是空穴来潮,所以女人一定要好好的爱惜自己身体,在坐月子期间一定该矫情就矫情,不然有了月子病真的会跟随你一辈子的。

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