针灸减肥的原则：
针灸减肥适合20~40岁期间的肥胖者，并不是立竿见影，减肥是循序渐进的原则。尤其是对于腹部肥胖的人群来说，通过调节经络，针灸相关穴位，有助于分解腹部脂肪。对于湿气过重的肥胖者来说，针灸可以起到汗利尿、祛湿的效果，最终达到减肥的效果。有些人胃酸分泌旺盛，有强烈的饥饿感，一直想吃，这表明胃火旺盛，可以用针灸减少胃火，抑制食欲，减少食量。
针灸减肥的禁忌：
并不是所有都适合针灸减肥，针灸减肥只适合单纯肥胖患者，如果是因为疾病引起的肥胖，应积极治疗原发疾病。肝肾衰竭、心脑血管疾病、肿瘤和血液疾病、哺乳期的人不能针灸减肥。50岁以后不能针灸减肥。身体功能衰弱，调节代谢功能也减弱，减肥失败的可能性很高。
18~40岁是针灸减肥的黄金时间段，身体各功能健全，可以通过针灸有效调节身体代谢功能。皮肤病、心脏病、血友病、溶血机制障碍者等无法针灸减肥，否则会对身体造成严重的伤害。选择正规的医院进行针灸减肥，不要贪图小便宜而选择小诊所，可能会引起皮肤感染，甚至会诱发肝炎。每次针灸后3小时内不要吹空调。针灸减肥是中医减肥的一种，针灸减肥可以避免药物减肥给身体带来的副作用，同时达到舒筋活络和美容养颜减肥的效果，改善颜色，针灸减肥多长时间能看到效果。针灸减肥后的前4周，穴位突然受到刺激，身体发生应激反应，体重明显下降。针灸4~12周左右进入平台期，体重没有大变化。针灸减肥12周左右进入稳定缓慢的减肥期腰围和体重明显减少。每个人的体质不同，减肥所需的时间也不同。利用针灸减肥需要长时间，必须坚持6个月以上。
针灸减肥期间要控制饮食，适当锻炼，但只是针灸治疗，没有达到预期的效果。浮肿和湿气过重的人，可以用针灸发汗利尿，最终达到减肥的效果。胃酸分泌过多会使人产生强烈的饥饿感，这种人也不节制饮食，诱发肥胖，通过针灸减少胃火，抑制食欲，减少食量。
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