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【广州月嫂培训机构】你知道产后坐月子需要注意那几个方面吗?

发表时间:2020-02-193人浏览 作者:热点新闻
女人生完孩子,身体的恢复指数是非常必要的,产妇顺产分娩身体恢复自然会快一些。
如果是剖腹产宝妈身体会缓慢一些,剖腹产的宝妈还要注意一年之内最好不要提重物,难免刀口受重力的影响出现刀口破裂。
所以不管顺产还是剖腹产都要注意身体的恢复情况,女人一定要做好月子。
而且在坐月子的时候,一定要注意以下这几个方面,不然不仅月子白做,疾病也会主动找上门。

【广州月嫂培训机构】你知道产后坐月子需要注意那几个方面吗?
1、卫生
首先产褥期一定要注意自己的卫生,月子妈妈比较容易出汗,衣服一定要选择纯棉的,要及时更换衣服,避免湿衣服受凉,尽量不要过早洗头,老规矩要避免吹风,半个月后才能洗头,记得吹干,也要记得刷牙,可以买一些产妇专用牙刷。

2、恶露
记住每天观察恶露的颜色和气味,恶露的出血量,如果有异常,一定要及时到医院就诊。

【广州月嫂培训机构】你知道产后坐月子需要注意那几个方面吗?
3、饮食方面
产妇可以适当吃一些蔬菜,不要总是小米粥鸡蛋,这样产妇容易便秘,尽量不要吃盐太高,这样分泌的母乳对宝宝不好,不要吃过热的食物,会对产妇的牙齿不好..试着吃一些易消化的食物。营养要全面,这样产妇身体才会很快恢复..

4、室内环境
产妇住在房间必须适当通风,保持屋内流动新鲜的空气,即使在炎热的夏天,空调也是可以使用的,注意吹风的风向,毕竟太高的温度对宝宝不好,对产妇本人也不好。

【广州月嫂培训机构】你知道产后坐月子需要注意那几个方面吗?
5、哺乳
产妇一定要让宝宝多吃母乳,多吮吸会增加乳汁的分泌,哺乳时间不宜过长,哺乳时间可以通过宝宝的要求和乳汁的上升来确定,尽量选择躺在床上侧卧位的方式,因为产妇比较虚弱,不宜太累,尤其是剖腹产的宝妈,一定要注意刀口..

产妇坐月子要保持良好的情绪,有助于宝宝的健康成长,也更利于宝妈的身体恢复!

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