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徒手骨盆闭合学习能帮助我们的骨盆恢复吗?

发表时间:2019-12-0627人浏览 作者:热点新闻 徒手骨盆闭合学习
盆骨是女人第二性征

它成就女性独有的曲线身材

它支撑着你的体重,保护着你的盆腔内器官,消化、生殖、泌尿、神经……

它也是生命必经的通道:是产道的重要组成部分,是胎儿经阴道分娩的必经之路

女性由于怀孕生育等原因导致盆腔张开

小孩四个月大的时候,母亲的髋骨慢慢张开

盆腔养生的重要性

1、盆腔是全身健康之根,养生先养根

2、盆腔是八脉之汇,通盆腔即通八脉

3、盆腔健康决定了生育与性福的质量

4、盆腔藏先天之本,养生要先固本!
骨盆闭合学习
— 骨盆为什么如此重要? —

骨盆它是我们身体的一个能量中心。不管你是在体式练习和呼吸还是脉轮当中,其中这会对你的骨盆是非常的重要。

我们生命的起源也是从骨盆开始。我们在子宫这个“房子”里面待九个月,都是从中心能量开始。包括我们的肚脐脐带,那是和母亲最早的连接。

我们下面一共有三个脉轮,分别为海底轮和生殖轮还有脐轮,这三脉轮基本都在我们骨盆及其附近的位置。

—  女性的骨盆  —

我们女生的盆腔它是由骨盆和盆底肌组成的,女生的骨盆它就像一个盆子一样,里面装着都是我们的膀胱和直肠还有子宫以及输卵管,盆底肌是由我们身体的三层肌肉还有韧带组成的。

如果男性的骨盆和女性的骨盆比,女性的骨盆会更宽和更圆一点。所以你看到的女性屁股通常情况下都会比男性大,因为女性本身的坐骨就比较宽。

女性骶髂关节面会比较光滑很多,但是这种光滑会造成不稳定。这个不稳定究竟是指的是什么呢?蓄元教育学校告诉你:那就是你生胎宝宝的时候,骶髂关节光滑就比较容易使两边骶髂关节更容易的打开。

从美丽层面

当怀孕生育小孩后,女性容易出现脊椎变形

腿部外翻,妈妈臀,水桶腰

肚子大,身材臃肿,面部晦暗

从健康层面

盆腔犹如房子一样,保护腹腔内的器官

由于怀孕,生育过程,女性的盆腔会打开

生育后盆腔很难再次恢复生育前状态

因而盆腔各盆骨之间都会存在缝隙

出现妇科疾病,宫寒四肢冰凉就不难理解了
骨盆闭合学习
如果人整天住在一个漏风漏雨风吹日晒的房子里

木质的家具会腐烂

铁质的家具会生锈

盆腔器官出现以下症状也就很正常

如妇科疾病,宫寒、大小便失禁、

更年期提前,便秘,腰痛,影响二胎生育……

盆腔养生的重要性

1、衰老问题:斑、皮肤无光泽、松弛、皱纹、老得快、胸部下垂、身材变形。

2、妇科健康:身体机能下降、妇科疾病反复。

3、性生活质量下降:夫妻生活质量下降。

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