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名学网|艾灸健康养生的原理是什么呢?你知道吗

发表时间:2019-10-3015人浏览 作者:新闻资讯

艾灸健康养生,是常见的健康养生方式的一种,艾草是纯阳之物,是 古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量,其直接作用可驱散寒气,温通经脉,气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消 除。但其本质作用在于艾灸通过刺激穴位,艾热走窜经络,从内部为身体补充阳气,滋补脾肾,健肾助脾,培元固本,提高人体自我修复、防御的自愈力。

多次艾灸过后可能出现口干、咽干、咽痛、牙龈肿痛、眼干、眼痒、流泪、鼻干、流涕及头晕等上火症状,以及失眠、嗜睡、泄泻、便秘、矢气等症状。上述症状多较轻微,部分症状可能为灸疗起效的反应,多不必处理,休息1-2天后可自行缓解。艾灸后可多喝温水,在施灸过程中注意房间的通风及保暖,选用优质陈艾,以减少艾烟及其挥发物的含量。艾灸不可过量,一般一周三次左右,一次不超过3个部位,每个部位20分钟即可。

艾灸健康生养的作用,本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放,短期可消除我们能够感知到的病痛,长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”,使之最大化地发挥作用,让我们少生病、不生病。


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