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瑜伽丰富你的生活

发表时间:2019-11-080人浏览
如果你不懂瑜伽,你就不会社交。瑜伽就是联结,社交就是人与人之间的联结。如果你只是瑜伽体式做的好,多只能证明你的身体连接还不错,但至于内在和外在,就不知道了。内在是偏向于心灵,外在就是针对于社会,与朋友,与陌生人之间的社交,这也是需要去修习,去掌握的技能。
社交不是利用别人,所以它不是操纵,也不是索取。社交是合作,是互助,是要去帮助别人,让别人能够更好更成功。因为每个人都有自己的人生经历,专业知识和工作背景。我们的这些知识和经验不一定能呈现在互联网百度上,所以当别人跟我们交谈的时候,我们身上的有些东西可能会帮助到他们。
特别是当今社会,电子时代,人们的工作和生活压力较大,人与人之间的距离反而越来越远了。以前在农村邻里朋友之间还能彼此见面,彼此打招呼。现在大家都是两点一线,当我们跟朋友或者陌生人面对面交谈的时候,双方都会收获到愉悦,感觉到安心。
我称之社交是言语上的瑜伽,特别是我们平常练习瑜伽,身体姿态越来越好,形体越发美丽,我们是瑜伽的修习者,更应该是瑜伽的传播者,无论是站在朋友前面,还是陌生人面前,当我们主动跟他们交流沟通的时候,他们能够感受到我们的能量,我们可以聊爱好,聊专业,聊工作。

跟陌生人聊天的时候,我们一定要带上瑜伽的两个心法,其一,呼吸平顺,心态平稳,自己就是主场,对方是站在你的瑜伽垫上的。其二,抛开二元性。如果是针对陌生人,你要告诉自己,没有熟悉与陌生,对面这个人,只是你还没认识的朋友而已。通过你们不断的沟通,只是让彼此认识的更深,但原来的基础,心是融合在一起的。
还记得之前我说过的瑜伽的真意吗?“瑜伽,就是从痛苦和悲伤中解脱”,所以瑜伽不光是把你从痛苦和悲伤中解脱,也可以帮别人从痛苦和悲伤中解脱!!
所以瑜伽不只是“穷则独善其身”,更应该是“达则兼济天下”。
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